Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả

Sở hữu vòng 1 đầy đặn và căng tròn thì chị em phụ nữ nào cũng muốn đúng không nào.

Nhưng một đôi gò bồng đảo như ý là điều không phải ai cũng may mắn có được.

Ngoài phương pháp phẫu thuật nâng ngực đắt đỏ, thì chị em có thể dùng nhiều phương pháp khác để tăng kích thước vòng 1.

Trong đó cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật là nổi tiếng nhất và được nhiều người áp dụng.

Những cách này khá đơn giản, chỉ cần kết hợp tập luyện, ăn uống và bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

Sau một thời gian kiên trì là bạn sẽ có vòng 1 tăng trưởng tự nhiên hoàn hảo.

Nếu bạn đang băn khoăn người Nhật tăng vòng 1 như thế nào.

Hãy cùng tìm hiểu chi tiết cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật dưới đây nhé.

Uống các loại viên uống làm tăng kích thước vòng 1

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật là đa số mọi người sử dụng viên uống nở ngực.

Điều này giúp thúc đẩy vòng 1 tăng trưởng an toàn và hiệu quả hơn so với chỉ tập luyện và ăn uống.

Một số viên uống nở ngực nổi tiếng Nhật Bản, được nhiều chị em tin dùng mà bạn có thể tham khảo như:

Viên uống nở ngực BBB Orihiro

BBB Orihiro là một trong những viên uống nở ngực được sử dụng phổ biến nhất tại Nhật Bản.

Viên uống BBB Orihiro được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Viên uống nở ngực BBB Orihiro mang đến nhiều tác dụng như sau:

Viên uống nở ngực BBB Orihiro giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào và thúc đẩy dây chằng nâng ngực phát triển.

Điều này giúp ngực trở nên săn chắc và to hơn một cách tự nhiên.

Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da như sạm nám, tàn nhang, nếp nhăn,….

Giúp làn da trở nên mềm mịn và duy trì độ đàn hồi tự nhiên hiệu quả..

Viên uống nở ngực BBB Orihiro cung cấp nhiều dưỡng chất giúp da hồng hào, sạch mụn và kích thích mọc tóc nhanh.

Viên uống nở ngực DHC Este Mix

DHC Este Mix cũng là viên uống nở ngực được nhiều chị em phụ nữ Nhật bản tin dùng.

Viên uống DHC Este Mix có nguồn gốc từ thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu Nhật Bản.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Sản phẩm có thành phần như tinh bột, Pueraria chiết xuất bột, Cohosh chiết xuất bột, Koroha Ekisu bột, tinh thể Cellulose, bột cỏ cà ri, axit Glycerin béo, vitamin C,… giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên sau một thời gian dài sử dụng.

Ngoài ra những thành phần trong viên uống DHC Este Mix còn giúp làm giảm tình trạng đau bụng kinh, giảm mụn trứng cá, cân bằng hormone.

Cho làn da người dùng trở nên mịn màng, hồng hào và tinh thần thoải mái hơn.

Viên uống DHC Este Mix rất nổi tiếng và được người dùng đánh giá cao sau thời gian dài sử dụng, vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm chọn bổ sung cho bản thân.

Viên uống nở ngực Super Boin Pinky Body

Super Boin Pinky Body là cái tên không thể thiếu khi nhắc đến các viên uống nở ngực Nhật Bản.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Viên uống nở ngực Super Boin Pinky Body được bào chế hoàn toàn từ các nguyên liệu thiên nhiên như sữa ong chúa, bồ công anh, củ nghệ và các vitamin nhóm B gồm B1, B6, B2, B12,…

Sản phẩm giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả sau một thời gian sử dụng.

Đồng thời hỗ trợ làm đẹp da, đẹp tóc,….tối ưu. Viên uống nở ngực Super Boin Pinky Body khá dễ uống, nên các chị em hãy bổ sung cho cơ thể nhé.

Ngâm nước nóng cũng giúp tăng kích thước vòng 1

Ngâm nước nóng là một trong những cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật.

Phương pháp nghe có vẻ vô lý nhưng đa số mọi chị em phụ nữ đều áp dụng cách này.

Khi ngâm nước nóng sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, thúc đẩy các cơ trong cơ thể phát triển, đặc biệt là vùng ngực.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Vì vậy thường xuyên ngâm mình trong nước nóng sẽ giúp da tái tạo và săn chắc hơn.

Theo các chuyên gia, ngâm nước nóng 10 phút sẽ giảm được 50 – 60 calo, đồng thời tốc độ tăng trưởng các mô ở ngực tăng nhanh gấp 7.5 lần so với bình thường.

Cách thực hiện ngâm mình trong nước nóng để tăng kích thước vòng 1 của người Nhật như sau:

  • Đầu tiên chuẩn bị bồn tắm nước ấm từ 38 – 42 độ C, nếu có thể hãy bật chế độ sục nước của bồn tắm.
  • Sau đó cho tinh dầu vào bồn tắm và bắt đầu thực hiện ngâm mình
  • Trong quá trình ngâm nước nóng sẽ thực hiện massage ngực theo các bài tập massage theo tần suất 10 phút/ lần.
  • Khi đã ngâm mình được 20 phút thì tiến hành tắm sạch lại bằng nước ấm 35 độ C.
  • Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả kích thích vòng 1 tăng trưởng tốt nhất.

Bổ sung thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1

Việc ăn các loại thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 cũng là cách được người Nhật sử dụng nhiều.

Các thực phẩm tăng vòng 1 có thể kể đến như:

Đu đủ: Đây là loại quả giúp cải thiện vòng một hiệu quả, được nhiều người biết đến.

Theo các chuyên gia, đu đủ chứa hàm lượng chất papin dồi dào, có khả năng tiêu hóa protein, carbs và chất béo.

Giúp cân bằng hoạt động cơ thể, tăng sức đề kháng và cải thiện vòng 1 trở nên săn chắc.

Rong biển: Trong những bữa ăn của gia đình Nhật không thể thiếu món rong biển.

Trong rong biển chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho tóc, da và cơ thể.

Đặc biệt, rong biển có chứa fertile clement, đây là thành phần tăng cường chức năng tuyến giáp.

Nên khi ăn rong biển thường xuyên sẽ giúp vòng 1 tròn trịa, săn chắc và phát triển cân đối hơn.

Nên nếu muốn cải thiện vòng ngực thì nên bổ sung rong biển vào bữa ăn thường xuyên hơn.

Sữa đậu nành: Người Nhật thường bổ sung sữa đậu nành vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày.

Trong đậu nành có chứa hoạt chất phytoestrogen, giúp kích thích cơ thể tăng sinh lượng estrogen, cân bằng nội tiết tố.

Tránh được những ảnh hưởng xấu đến da và kích cỡ bầu ngực phụ nữ.

Trong sữa đậu nành còn chứa nhiều canxi, vitamin D, chất béo có lợi, protein,… giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn.

Massage tăng kích thước vòng 1

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật tại nhà là massage ngực.

Đây là cách tăng vòng 1 được nhiều phụ nữ Nhật Bản áp dụng.

Tại nhiều nơi của Nhật Bản còn cung cấp dịch vụ massage ngực cho khách hàng có nhu cầu.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Theo các chuyên gia Nhật Bản, phương pháp massage sử dụng lực tác động trực tiếp đến các mô ở ngực giúp lưu thông khí huyết bên trong.

Nhờ vậy mà bầu ngực sexy, quyến rũ và không bị chảy xệ.

Các bài massage tăng kích thước vòng 1 của Nhật Bản như sau:

Bài massage ngực 1: Đặt tay phải lên ngực trái và đặt tay trái lên ngực phải.

Sau đó thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh 2 bầu ngực.

Chú ý di chuyển tay phải theo chiều thuận kim đồng hồ, tay trái ngược kim đồng hồ.

Nên xoa bóp nhẹ nhàng để tránh bầu ngực đau và sưng.

Bài massage ngực 2: Dùng tay phải nâng ngực phải, tay trái nâng ngực trái.

Rồi thực hiện nâng cả 2 bầu ngực lên xuống liên tục.

Giống như bài massage 1, khi nâng ngực lên hãy giữ 2-3 lần mỗi giây và thực hiện lặp lại 20 – 30 lần.

Bài massage ngực 3: Dùng tay phải năng ngực trái, sau đó nâng ngực lên xuống theo đường chéo, hướng đến vùng xương đòn ở dưới cổ.

Khi nâng ngực lên xuống cần giữ nguyên động tác khoảng 2-3 lần/giây.

Thực hiện lặp lại 20 – 30 liên tục rồi chuyển sang thực hiện tương tự bên ngực phải.

Bài tập tăng kích thước vòng 1 tại nhà

Ngoài massage ngực thì chị em phụ nữ Nhật Bản còn áp dụng các bài tập nâng ngực tại nhà.

Chỉ với những thao tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cải thiện vòng 1 tuyệt vời.

Các bài tập tăng vòng 1 của người Nhật như sau:

Bài tập chống đẩy

Chống đẩy là bài tập được sử dụng nhiều để cải thiện vóc dáng và tăng kích thước vòng 1.

Bài tập chống đẩy tăng vòng 1 của người Nhật thực hiện như sau:

  • Bạn nằm sấp và chống 2 tay ngang bằng vai, 2 đầu bàn chân trên sàn nhà.
  • Sau đó thực hiện nâng cơ thể lên xuống từ từ, khi thực hiện nhớ giữ lưng thẳng.
  • Thực hiện chống đẩy 10 – 15 lần/hiệp, mỗi lần 2 – 3 hiệp.

Bài tập nâng tạ tay

Đây là một trong những bài tập tăng vòng 1 của người Nhật được nhiều người áp dụng nhất.

Cách thực hiện như sau:

  • Nằm ngửa trên sàn nhà, mỗi tay cầm 1 quả tạ vừa sức của mình.
  • Thực hiện nâng tạ từ từ lên cao, chậm rãi và đúng tư thế.
  • Chú ý điều chỉnh hơi thở đều, tuyệt đối không nên nâng tạ quá nhanh và hít thở quá gấp rút.

Bài tập ép tay

Với những người có quỹ thời gian ít và không muốn tốn nhiều công sức thì bài tập ép tay là sự lựa chọn hoàn hảo.

Thực hiện bài tập ép tay giúp tuyến cơ ở vòng 1 kích thích liên tục, giúp máu huyết lưu thông, cơ ngực nảy nở hơn.

Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật cực hiệu quả 6

Cách thực hiện tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà bằng bài tập ép tay như sau:

  • Đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai hoặc khép chân đều được.
  • Dang 2 sang 2 bên sao cho phần khuỷu tay song song với mặt đất, nắm bàn tay lại.
  • Ưỡn ngực về phía trước rồi từ từ đưa 2 cánh tay chạm vào nhau rồi di chuyển về vị trí ban đầu.
  • Thực hiện động tác liện tục 15 – 20 lần/hiệp, 2-3 hiệp là tốt nhất.

Trên đây là những cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật hiện nay.

Những cách này đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tăng vòng 1 vô cùng hiệu quả, cho bạn vòng ngực săn chắc, căng tròn tự nhiên.

Nếu bạn đang muốn cải thiện vòng 1 tự nhiên, không cần phẫu thuật thì hãy thực hiện ngay các cách này nhé.

Chỉ một thời gian là bạn sẽ thấy vòng 1 của mình có những thay đổi rõ rệt đấy.

Tự tin hơn với vóc dáng của bản thân, nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Làm thế nào để:
  • Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt
  • Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống
  • Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng
  • Kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.
  • Kích thích nội tiết và sản sinh hormone giúp cơ thể trẻ hoá
  • Luôn tràn đầy năng lượng và khoẻ khoắn

Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt” của giảng viên Nguyễn Hiếu.

Đăng ký học TẠI ĐÂY.

Thêm bình luận

DMCA.com Protection Status