Mụn đầu trắng là một dạng nhẹ của mụn trứng cá.
Cách nhận biết là chúng trông giống như những vết sưng nhỏ màu trắng.
- Cách làm cho lỗ chân lông ở mặt nhỏ lại tại nhà
- Cách tự làm các sản phẩm chăm sóc da cho da nhờn
- Cách để nướu luôn khỏe mạnh
Chúng thường xuất hiện trên các mảng da nhờn trên mũi, trán, cằm và má.
Loại mụn này có thể gây rất nhiều phiền toái cho bạn và khó trị!
Nhưng bạn có thể dễ dàng điều trị mụn đầu trắng tại nhà bằng cách tuân thủ quy trình chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm trị mụn mua ở cửa hàng.
Cách chăm sóc da ngăn ngừa mụn đầu trắng
Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Mụn đầu trắng phát triển khi dầu thừa, vi khuẩn và tế bào da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông.
Loại bỏ sự tích tụ của các chất này bằng cách rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối, bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu.
Không rửa quá mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mạnh có chứa cồn, vì điều này có thể làm khô và kích ứng da.
Rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể làm khô da, khiến da tiết nhiều dầu hơn để bù đắp và dẫn đến nhiều mụn đầu trắng hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm và trang điểm không chứa dầu để ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.
Trang điểm nhờn và các sản phẩm chăm sóc da khác là một trong những thủ phạm tồi tệ nhất khi làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hãy tìm sản phẩm trang điểm, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có từ “không gây mụn (non-comedogenic)” trên bao bì.
Điều này có nghĩa là chúng không chứa dầu và sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tránh các sản phẩm có cồn nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm.
Tẩy trang mỗi tối bằng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ.
Ngay cả lớp trang điểm không chứa dầu cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu không được tẩy trang đúng cách!
Nếu bạn trang điểm, hãy tẩy trang vào cuối mỗi ngày bằng sản phẩm tẩy trang không chứa cồn và dầu.
Nước micellar cũngrất hiệu quả trong việc tẩy trang.
Rửa cọ trang điểm và bọt biển bằng dầu gội dịu nhẹ dành cho trẻ em.
Những dụng cụ này có thể chứa vi khuẩn gây ra mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nhọt.
Gội đầu 2 đến 3 ngày một lần để ngăn dầu tích tụ.
Tóc nhờn có thể khiến dầu tích tụ trên bề mặt da, làm tăng khả năng lỗ chân lông bị tắc và mụn đầu trắng.
Hầu hết mọi người gội đầu 2 đến 3 ngày một lần là đủ.
Nếu bạn có mái tóc rất nhờn, hãy cố gắng thực hiện cách ngày.
Gội đầu quá nhiều có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại.
Nếu tóc bạn dài, hãy buộc tóc đuôi ngựa khi tóc bẩn, đặc biệt là khi đi ngủ vào ban đêm.
Đeo dây buộc tóc cũng là một ý kiến hay nếu bạn đang tập thể dục.
Thay vỏ gối 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn từ khuôn mặt của bạn có thể tích tụ trên vỏ gối của bạn theo thời gian.
Ngay cả khi bạn đi ngủ với khuôn mặt mới được rửa sạch, bạn vẫn có thể tiếp xúc với dầu và bụi bẩn qua đêm!
Thay vỏ gối đã sử dụng bằng vỏ gối mới giặt vài lần trong tuần.
Sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên hoặc không có mùi thơm nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Nó cũng có thể giúp thay đổi tờ của bạn hàng tuần.
Cách ngăn ngừa mụn đầu trắng bằng các sản phẩm điều trị mụn
Sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide.
Benzoyl peroxide có thể là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả đối với mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn nang.
Nó tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da và loại bỏ dầu tích tụ và tế bào da chết khỏi lỗ chân lông.
Benzoyl peroxide có bán dưới dạng không cần kê đơn, mặc dù một số loại có nồng độ cao hơn cần có đơn thuốc.
Benzoyl peroxide có thể khá khắc nghiệt trên da.
Lúc đầu, hãy bắt đầu với sản phẩm nhẹ hơn 3% và chỉ thoa lên vùng bị ảnh hưởng.
Cố gắng không để benzoyl peroxide dính vào quần áo, khăn trải giường hoặc tóc vì nó có thể có tác dụng tẩy trắng.
Hãy thử các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic.
Axit salicylic được biết là phá vỡ mụn đầu trắng và mụn đầu đen.
Nó cũng có thể giúp làm chậm quá trình bong tróc của các tế bào da trong nang lông, điều này có thể ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc.
Hãy thử sữa rửa mặt và kem có chứa thành phần này.
Axit salicylic có sẵn ở nhiều mức độ khác nhau không cần kê đơn.
Axit salicylic có thể gây kích ứng trên da vì vậy chỉ nên thoa trực tiếp lên nốt mụn và tránh vùng da xung quanh.
Sử dụng các loại kem retinoid nếu bạn cần một cái gì đó mạnh mẽ hơn
Các loại kem và gel chứa retinoid được làm từ các dẫn xuất vitamin A và có thể giúp giải quyết một loạt các vấn đề về da, bao gồm cả các vấn đề liên quan đến mụn trứng cá.
Kem retinoid giải quyết mụn đầu trắng bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Các loại kem nồng độ thấp có bán rất nhiều, nhưng liều lượng cao hơn cần có toa bác sĩ.
Kem retinoid có thể khiến da bạn bị đỏ và kích ứng khi bạn mới bắt đầu sử dụng.
Bạn cũng có thể nhận thấy một chút bong tróc da.
Điều này là do sản phẩm đang loại bỏ các tế bào da chết đang làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Retinoids cũng có thể được dùng ở dạng uống.
Những loại thuốc này thường chỉ được kê toa cho mụn trứng cá nặng .
Chỉ sử dụng một sản phẩm trị mụn tại một thời điểm.
Các loại kem benzoyl peroxide, axit salicylic và retinoid có thể gây kích ứng da khi bạn sử dụng riêng lẻ.
Không bao giờ sử dụng nhiều hơn một trong những sản phẩm này cùng một lúc.
Điều này có thể gây kích ứng da nghiêm trọng và sẽ không giải quyết được vấn đề mụn đầu trắng của bạn.
Nếu bạn bị mụn dai dẳng hãy đến khám bác sĩ da liễu.
Nếu mụn đầu trắng của bạn không biến mất sau 8 tuần sử dụng sản phẩm điều trị trên, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu.
Họ có thể đề xuất các lựa chọn thay thế hoặc cung cấp đơn thuốc cho các loại kem bôi hoặc kháng sinh uống mạnh hơn.
Thuốc kháng sinh đường uống thường được kê đơn cho mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.
Các khóa điều trị kéo dài từ 4 đến 6 tuần và thường được sử dụng kết hợp với phương pháp điều trị tại chỗ.
Các lựa chọn khác như điều trị bằng laser, lột da bằng hóa chất và thuốc tránh thai thường chỉ được khuyến nghị khi mụn đầu trắng xuất hiện kết hợp với mụn trứng cá nghiêm trọng.
Nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai, hãy trao đổi với bác sĩ về tác động tiềm ẩn của nó đối với khả năng sinh sản và chu kỳ kinh nguyệt.
Chăm sóc da mặt chuyên nghiệp
Đến gặp bác sĩ da liễu, spa hoặc chuyên gia thẩm mỹ để được chăm sóc da mặt chuyên nghiệp.
Chăm sóc da mặt có thể điều trị mụn đầu trắng của bạn trong môi trường sạch sẽ, vô trùng.
Nó đặc biệt có lợi cho vùng mũi của bạn!
Bạn sẽ rời đi với làn da mịn màng hơn, rõ ràng hơn.
Nếu vấn đề mụn đầu trắng của bạn nghiêm trọng, thì bạn có thể đi chăm sóc da mặt hàng tháng.
Cách ngăn ngừa mụn đầu trắng bằng các biện pháp tự nhiên
Thoa một ít dầu cây trà lên vùng bị ảnh hưởng.
Dầu cây trà là một loại tinh dầu tự nhiên có thể có hiệu quả trong việc chống lại mụn đầu trắng và mụn trứng cá.
Để sử dụng dầu, hãy pha loãng dầu đến khoảng 5% trong dầu vận chuyển (bất kỳ loại dầu thực vật nào), sau đó thoa trực tiếp lên mụn đầu trắng bằng tăm bông.
Thận trọng khi sử dụng dầu cây trà và luôn thực hiện thử nghiệm trước, vì nó có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng.
Đừng để từ “dầu” làm bạn thất vọng – dầu cây trà sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông như các loại dầu khác.
Hãy thử mật ong trên mụn đầu trắng
Mật ong được biết là có đặc tính kháng khuẩn có thể điều trị hiệu quả mụn đầu trắng và mụn trứng cá.
Thoa một ít mật ong trực tiếp lên mụn đầu trắng hoặc bạn có thể thoa khắp mặt như một loại mặt nạ.
Nhiều người coi mật ong manuka hoặc mật ong thô là những lựa chọn hiệu quả nhất, mặc dù điều này không được đảm bảo.
Chỉ áp dụng nhiệt như là phương sách cuối cùng.
Nhiều người hơ mặt trên hơi nước hoặc chườm nóng để mở lỗ chân lông, cho phép các chất bị mắc kẹt thoát ra ngoài.
Điều này có thể giúp ích trong một số trường hợp nhẹ.
Tuy nhiên, nhiệt có thể gây kích ứng da nhạy cảm, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Tắm vòi hoa sen và sữa rửa mặt nhẹ nhàng, ấm áp thường hiệu quả hơn.
Tránh xa nước chanh, giấm và các axit nhà bếp khác.
Thực phẩm có tính axit không dành cho sử dụng trên da.
Chúng có thể gây châm chích, bong tróc hoặc thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng nếu để quá lâu.
Nước chanh và các thành phần cam quýt khác cực kỳ nguy hiểm vì chúng có thể phản ứng với ánh sáng mặt trời để gây phát ban nghiêm trọng
Giữ cho làn da của bạn ngậm nước bằng cách uống nhiều nước.
Da mất nước có thể sản xuất dầu dư thừa để bù đắp cho việc thiếu độ ẩm, và điều này có thể dẫn đến tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn.
Nếu cảm thấy da khô hoặc môi nứt nẻ, có thể bạn đang bị mất nước.
Nước là một nơi tuyệt vời để bắt đầu, nhưng sữa, trà, nước trái cây và súp đều được tính vào lượng chất lỏng hàng ngày của bạn.
Nói chung, hãy làm theo các hướng dẫn sau:
- Đàn ông nên uống khoảng 15,5 cốc (3,7 lít) chất lỏng mỗi ngày.
- Phụ nữ nên uống khoảng 11,5 cốc (2,7 lít) chất lỏng mỗi ngày.[16]
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn nếu bạn nhận thấy một số loại thực phẩm gây bùng phát mụn trứng cá.
Bất chấp niềm tin phổ biến, không có bằng chứng nào cho thấy thực phẩm nhiều dầu mỡ gây ra mụn trứng cá ở hầu hết mọi người, mặc dù có mối tương quan chặt chẽ giữa hai điều này.
Nếu bạn nhận thấy mối liên hệ có thể có giữa một loại thực phẩm cụ thể và mụn trứng cá, bạn sẽ không hại gì khi tránh nó.
Chỉ cần nhớ rằng, không có “chế độ ăn kiêng trị mụn” chung nào và sự thay đổi quá mức trong chế độ ăn uống của bạn có thể gây hại nhiều hơn là giúp ích.
Ví dụ, một số người bị nổi mụn khi ăn các sản phẩm từ sữa.
Có một mối liên hệ nhỏ, không chắc chắn giữa vitamin A trong chế độ ăn uống và giảm mụn trứng cá.
Liều cao vitamin A có thể gây nguy hiểm, vì vậy không được bổ sung mà không hỏi ý kiến bác sĩ
- Tự tin trang điểm cho chính mình để đi chơi, đi làm, dự tiệc
- Không phải tốn thời gian, tiền bạc để ra tiệm trang điểm như trước
- Biết cách trang điểm cho người khác
- Là nền tảng trở thành chuyên gia trang điểm trong tương lai
- Biết cách che những khuyết điểm trên khuôn mặt và làm nổi bật vẻ đẹp riêng của bạn
- Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da mặt?
Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Trang điểm cá nhân – Tôn vinh vẻ đẹp rạng ngời của chính mình” của giảng viên Tina Nguyễn trên Unica.
Đăng ký học ngay TẠI ĐÂY.
