Nhiều chị em khi nghe nói đến việc dùng cốc nguyệt san thay cho băng vệ sinh hay tampon trong những ngày “đèn đỏ” thì còn ngại ngùng và e dè. Bởi vì chị em nghĩ rằng cốc nguyệt san khó sử dụng và sẽ làm tổn thương “cô bé”. Nhưng đây chỉ là sự hiểu lầm đáng tiếc khi chị em chưa nắm chắc về cách đưa cốc vào.
- Cốc nguyệt san là gì, những ưu nhược điểm của cốc nguyệt san
- 4 bệnh có thể bạn mắc phải nếu thường xuyên thức dậy lúc nửa đêm
- Sụt cân, khó ngủ vì trào ngược dạ dày, tôi đã giấu vợ lật ngược tình thế bằng chiêu này!
Do đó bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết về cách dùng cốc nguyệt san Ovacup. Một khi hiểu được bài hướng dẫn thì các thao tác sử dụng cốc trở nên vô cùng đơn giản. So với các sản phẩm truyền thống là băng vệ sinh hay tampon thì cốc nguyệt san sẽ mang lại cảm giác êm ái, thoải mái và tiện lợi hơn nhiều. Chị em có thể tìm hiểu nhanh cách dùng cốc nguyệt san ovacup qua video này hoặc đọc tiếp bài viết bên dưới nhé!
Một số lưu ý cho chị em trong những lần sử dụng đầu tiên
Có thể chị em sẽ gặp đôi chút khó khăn khi lần đầu tiên dùng sản phẩm cốc kinh nguyệt. Bởi một vật nằm ở trong âm đạo sẽ làm cho chị em thấy cồm cộm, không quen. Với những chị em chưa quan hệ tình dục thì âm đạo chưa bao giờ co giãn mạnh do đó việc đưa cốc vào trong âm đạo cũng có đôi chút khó khăn.
Tuy nhiên, chỉ mất khoảng 2 ngày là chị em có thể quen với chiếc cốc thần kỳ này rồi nhé. Vì thế, chị em lưu ý cách sử dụng sản phẩm một cách chính xác. Ngoài ra chị em nên sử dụng trước kỳ kinh nguyệt của mình 2 đến 3 ngày để không còn bỡ ngỡ nhé.
Chi tiết về cách dùng cốc nguyệt san Ovacup
Để dùng cốc nguyệt san một cách thành thạo thoải mái thì chị em chú ý đến những cách gấp cốc phổ biến, tư thế đưa cốc vào và quá trình đưa cốc vào âm đạo. Ngoài ra chị em cũng nên biết cách tháo cốc ra khỏi âm đạo. Sau đây là hướng dẫn chi tiết cách dùng cốc nguyệt san Ovacup. Chị em nhớ làm theo nhé!
Những cách gấp cốc nguyệt san phổ biến nhất
Nếu gấp cốc đúng cách chị em có thể đưa nó vào trong một cách đơn giản và thuận lợi nhất. Ngoài ra khi cốc vào trong nó sẽ bung ra đúng cách và ôm khít không làm xê dịch cốc do đó không rò rỉ “nước dâu” ra ngoài. Có 2 kiểu gấp cốc nguyệt san phổ biến nhất mà nhiều chị em chọn là tạo miệng cốc thành hình chữ C hoặc chữ V:
– Gấp cốc nguyệt san thành hình chữ C: Với cách này chị em chỉ cần bóp dẹt cốc theo chiều dọc rồi gấp cốc làm đôi. Miệng cốc lúc này thành hình chữ C và nó rất dễ dàng đưa vào âm đạo.
– Gấp cốc nguyệt san thành hình chữ V: Với cách này chị em chỉ cần ấn một bên miệng cốc xuống rồi gập đôi cốc lại theo chiều dọc. Miệng cốc sẽ được tạo hình chữ V (cách này còn được gọi là hình con sò), nhỏ gọn hơn và dễ đưa vào âm đạo hơn.
Tư thế đưa cốc vào
Sau khi chị em biết cách gấp cốc thì tư thế đưa cốc vào cũng rất quan trọng. Nếu làm theo đúng tư thế được hướng dẫn thì việc đưa cốc vào sẽ rất dễ dàng. Chị em cần vệ sinh tay sạch sẽ trước khi đưa cốc vào. Chị em có thể lựa chọn 1 trong 3 tư thế đưa cốc vào sau đây:
– Tư thế 1: Chị em đứng khom người, một chân đứng thẳng, chân còn lại gác lên trên nơi cao hơn như bồn cầu hoặc một chiếc ghế cao khoảng 40 50cm.
– Tư thế 2: Chị em đứng hơi khom người về, hai chân rộng bằng vai và gối hơi khuỵu xuống.
– Tư thế 3: Chị em ngồi dựa lưng vào tường, hai chân dạng ra như tư thế squat.
Cách cố định cốc nguyệt san trong âm đạo
Do tính đàn hồi cao nên khi đưa cốc nguyệt san vào trong âm đạo nó sẽ tự động bung ra thành hình phễu như ban đầu. Vì thế, chỉ cần nhét được vào trong âm đạo hết thân cốc thì chị em cứ yên tâm buông lỏng tay ra. Sau đó, chị em hãy bóp nhẹ đáy cốc rồi xoay cuống cốc để cốc cố định, vừa khít âm đạo.
Cách tháo cốc nguyệt san khỏi âm đạo
Để tháo cốc nguyệt san, chị em chỉ cần bóp nhẹ đáy cốc rồi lôi nhẹ nhàng khỏi âm đạo. Khi rút cốc ra chị em nhớ lưu ý không để nghiêng cốc quá mức. Nếu không “nước dâu” bên trong cốc sẽ bị đổ ra ngoài có thể dây vào quần áo.
Cách vệ sinh cốc nguyệt san sau mỗi lần và mỗi kỳ sử dụng
Để sử dụng cốc nguyệt san một cách an toàn, sạch sẽ, chị em cần vệ sinh cốc sau mỗi lần và mỗi kỳ sử dụng. Vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách không chỉ đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe của chị em mà còn giúp kéo dài tuổi thọ và giá trị sử dụng cho cốc nhé.
Cách vệ sinh cốc sau mỗi lần sử dụng
Thông thường, chị em có thể yên tâm sử dụng trong vòng 12 giờ đồng hồ với những sản phẩm chính hãng, chất lượng cao. Và khi tháo cốc ra, chị em chỉ cần đổ “nước dâu” vào bồn vệ sinh. Sau đó, chị em lấy dung dịch dành riêng cho nó để rửa cốc. Hoặc chị em cũng có thể dùng dung dịch mà chị em vệ sinh hàng ngày để rửa cốc.
Chị em nên tránh sử dụng các dung dịch tẩy rửa mạnh hoặc hóa chất. Bởi vì chúng có thể gây kích ứng cho âm đạo. Sau khi vệ sinh cốc bằng dung dịch an toàn thì tiếp tục đeo cốc vào và hoạt động bình thường.
Cách vệ sinh cốc sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt
Ngoài việc vệ sinh lại cốc bằng dung dịch vệ sinh sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt thì chị em cũng cần tiệt trùng cho cốc. Cách tiệt trùng cũng vô cùng đơn giản chỉ cần thả cốc vào nồi nước sôi khoảng 3 – 4 phút rồi vớt ra để ráo. Sau đó chị em cất giữ cốc vào trong túi vải và bảo quản ở nơi khô thoáng là được. Với cách tiệt trùng này, cốc nguyệt san sẽ không bị ố màu, không bị lưu mùi và kéo dài được thời hạn sử dụng.
Bài viết trên đây đã hướng dẫn một cách chi tiết về cách dùng cốc nguyệt san Ovacup, Cách vệ sinh cốc nguyệt san sau mỗi lần và mỗi kỳ sử dụng. Hy vọng với hướng dẫn sử dụng cốc nguyệt san trên đây, chị em sẽ có những trải nghiệm nhẹ nhàng, êm ái nhất. Chúc các chị em luôn tự tin và năng động trong những ngày “dâu rụng ” nhé!
