Để điều trị mụn trứng cá và làm giảm các nếp nhăn mịn, lỗ chân lông to và đốm đen thì kem tretinoin là một trong những lựa chọn được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Nó hoạt động bằng cách làm sạch lỗ chân lông và giữ cho chúng thông thoáng
Ngoài ra nó cũng làm tăng tốc độ thay đổi tế bào da nhanh hơn.
- Hướng dẫn cách chọn tẩy tế bào chết cho từng loại da
- Hướng dẫn cách làm kem BB đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn cách làm kem dưỡng da tay và chân tại nhà
Nếu bạn muốn sử dụng kem tretinoin để điều trị mụn trứng cá hoặc nếp nhăn, thì các bạn nên khám bác sĩ da liễu để được tư vấn về nồng độ nào sẽ tốt nhất cho làn da của bạn.
Cách sử dụng kem Tretinoin được khuyến nghị là khi mới bắt đầu thoa kem 2-3 lần một tuần trước khi đi ngủ và sau đó các bạn có thể sử dụng hàng ngày.
Chú ý rằng trong vòng 2-6 tuần sau khi sử dụng tretinoin làn da của bạn có khả năng trở nên đỏ hơn và bong tróc hơn.
Sau đó da sẽ bắt đầu thích nghi và trở nên tốt hơn.
Bạn có thể mất 8-24 tuần thì kết quả mới thể hiện rõ ràng.
Hướng dẫn cách sử dụng kem Tretinoin điều trị mụn trứng cá
Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng kem
Đối với hầu hết các loại kem tretinoin các bạn cần đơn thuốc của bác sĩ để mua
Chỉ có Differin là có thể được mua mà không cần đơn
Do đó bạn nên khám bác sĩ da liễu để được tư vấn về tác dụng, rủi ro và lợi ích của kem tretinoin nếu bạn muốn sử dụng nó kể cả loại không kê đơn.
Hãy cho bác sĩ biết nếu
- Bạn nghĩ rằng bạn có thể bị dị ứng với kem tretinoin.
- Bạn bị dị ứng cá vì Altreno có thể gây ra phản ứng.
- Bạn có các tình trạng da khác như chàm, keratosis hoặc ung thư da.
- Bạn đang mang thai.
Bạn có thể mua retinoids nồng độ thấp tại các cửa hàng thuốc.
Khi mới bắt đầu sử dụng các bạn nên chọn một loại kem có nồng độ thấp để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào.
Kem Tretinoin trên thị trường thường có nồng độ từ 0,01% đến 0,1%.
Trong vài tuần đầu nên chọn các loại kem có nồng độ 0,01% hoặc 0,025% để xem làn da của bạn phản ứng như thế nào.
Nếu da của bạn phản ứng tốt, bạn chọn các loại có nồng độ cao hơn.
Một nghiên cứu cho thấy rằng không có sự khác biệt đáng kể giữa nồng độ thấp và nồng độ cao, ngoại trừ kích thích nhiều hơn từ nồng độ cao hơn.
Do đó rất có thể bạn sẽ thấy kết quả từ việc sử dụng một loại kem tretinoin nồng độ thấp.
Bắt đầu với nồng độ thấp và tăng dần nếu cần.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm nhẹ.
Khuôn mặt của bạn nên được làm sạch trước khi tiến hành thoa kem.
Các bạn nên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng không có cồn.
Trong khi sử dụng kem không nên tẩy tế bào chết cho da.
Bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác trong khi sử dụng tretinoin, chẳng hạn như axit salicylic hoặc sữa rửa mặt và toner có chứa benzoyl peroxide.
Có nhiều tranh luận về việc bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trước hay sau kem tretinoin.
Do đó các bạn có thể thử cả hai và chọn cách nào mà bạn cảm thấy tốt nhất.
Để mặt khô hoàn toàn trước khi thoa kem.
Tốt nhất, hãy cho da của bạn ít nhất 20-30 phút nghỉ ngơi sau khi rửa mặt.
Nếu da bạn ẩm ướt, nó sẽ hấp thụ nhiều kem hơn và khiến cho da bạn bị kích ứng.
Lấy một lượng cỡ hạt đậu thoa một lớp mỏng trên toàn bộ khuôn mặt của bạn.
Hãy cẩn thận không sử dụng nhiều hơn liều lượng này
Vì liều lượng quá nhiều sẽ khiến da của bạn cực kỳ kích ứng.
Sử dụng đầu ngón tay để trải kem thành một lớp mỏng trên toàn bộ khuôn mặt của bạn.
Hãy cẩn thận để không có bất kỳ lượng kem nào dính vào mắt, tai, mũi, miệng hoặc bất cứ nơi nào bị cháy nắng.
Sử dụng kem cách ngày trong 2-6 tuần đầu tiên.
Mặc dù để có kết quả tốt nhất thì nên sử dụng kem hằng ngày.
Nhưng các bạn nên để làn da của mình thích nghi với thuốc này bằng cách thoa cách ngày trước khi đi ngủ trong 2-6 tuần đầu tiên.
Bạn càng ít gây kích ứng da, kem tretinoin sẽ càng hiệu quả.
Vì vậy tốt nhất bạn nên để làn da của mình thích nghi dần dần.
Nếu làn da của bạn có phản ứng xấu với tretinoin, hoặc tretinoin kết hợp với một sản phẩm khác, hãy giảm mức sử dụng của bạn xuống 3 ngày một lần hoặc ngừng sử dụng hoàn toàn trong một tuần.
Rửa tay bằng nước xà phòng ấm.
Sau khi thoa kem, rửa sạch tay bằng nước xà phòng ấm.
Điều này sẽ đảm bảo rằng kem không gây kích ứng da trên ngón tay của bạn hoặc dính vào bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể bạn.
Chú ý rằng da sẽ khô, kích ứng và bong tróc trong vài tuần đầu tiên.
Sau 1-2 tuần sử dụng tretinoin, 85% số người gặp tác dụng phụ khó chịu.
Bạn có thể giảm thiểu những điều này bằng cách thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng suốt cả ngày.
Mặc dù tác dụng phụ có thể gây kích ứng, nhưng chúng không nguy hiểm.
Khi sử dụng kem bạn nên điều chỉnh quy trình chăm sóc da và trang điểm của mình
Tránh các loại thuốc bôi ngoài da khác và các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt.
Mặc dù sử dụng sữa rửa mặt trị mụn rất tốt
Nhưng các bạn không nên dùng kem tretinoin với các sản phẩm trị mụn khác, vì điều này có thể gây ra phản ứng xấu với mụn và gây đau.
Bạn cũng nên tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như cồn, spices, chanh hoặc tinh dầu bạc hà trong đó, vì chúng có thể gây kích ứng da khi bạn đang sử dụng tretinoin.
Ngoài ra, hãy tránh xa các sản phẩm mà bạn biết đang làm khô hoặc gây kích ứng cho làn da của mình.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày trong khi sử dụng kem tretinoin.
Làn da của bạn sẽ dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn khi bạn đang sử dụng kem tretinoin.
Sử dụng một lượng lớn kem chống nắng để tăng gấp đôi kem dưỡng ẩm đồng thời bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đảm bảo phủ một lớp kem chống nắng lên tất cả các vùng da mặt, cổ và tai của bạn.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.
Tránh ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió hoặc thời tiết lạnh càng nhiều càng tốt trong 6 tháng đầu tiên
Như trên đã nói trong vài tuần đầu tiên sau khi sử dụng kem sẽ làm cho da khô, bong tróc, khiến cho bạn rất khó chịu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió hoặc thời tiết lạnh.
Sau khi làn da của bạn đã thích ứng, bạn vẫn nên tránh tiếp xúc lâu dài với tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời.
Khi đi ra đường các bạn nên đội mũ rộng vành và mặc quần áo bảo hộ
Trong 2-3 tuần đầu tiên, da đặc biệt nhạy cảm.
Chủ yếu ở bên trong nhà để bảo vệ làn da của bạn càng nhiều càng tốt.
Tránh sử dụng kem tẩy lông và uốn tóc.
Các hóa chất trong kem tẩy lông và uốn tóc không kết hợp tốt với tretinoin.
Chúng sẽ phản ứng và có khả năng gây ra mụn hoặc phát ban gây đau đớn.
Tốt nhất là tránh chúng hoàn toàn trong khi sử dụng kem tretinoin.
Bạn cũng nên tránh wax lông mặt để giảm thiểu kích ứng.
Tránh xa việc sử dụng kem nền trong 6-8 tuần.
Trang điểm bao phủ tất cả các vùng da trên khuôn mặt có thể làm cho kích ứng tồi tệ hơn và gây ra mụn.
Thay vào đó, hãy thử sử dụng kem che khuyết điểm ở những điểm cụ thể mà bạn muốn che phủ.
Bạn có thể thử sử dụng lại kem nền sau khi da đã hoàn toàn thích nghi với kem tretinoin.
Ngay lập tức ngừng sử dụng bất kỳ kem trang điểm nào gây ra phản ứng xấu.
- Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt
- Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống
- Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng
- Kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.
- Kích thích nội tiết và sản sinh hormone giúp cơ thể trẻ hoá
- Luôn tràn đầy năng lượng và khoẻ khoắn
Câu trả lời sẽ có trong khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt” của giảng viên Nguyễn Hiếu.
Đăng ký học TẠI ĐÂY.
