Làm sao để nhận biết một trận cãi nhau giữa hai vợ chồng trở thành độc hại?

Trong bài viết này chúng ta sẽ trả lời thắc mắc Làm sao để nhận biết một trận cãi nhau giữa hai vợ chồng trở thành độc hại?

Đe dọa và ra tối hậu thư là những hành vi cho thấy tình hình bắt đầu xấu đi

Bất cứ những hành vi nào kiểu như “nếu anh/cô không (…) thì tôi sẽ (…)” đều là các dấu hiệu cho thấy mọi chuyện đang xấu đi và việc tranh cãi không có tác dụng nữa .

• Các cuộc tranh cãi giữa hai vợ chồng bắt đầu từ khi nào được xem là bình thường?

Xung đột trong hôn nhân không nên bao gồm sự mặc cả hoặc cấm đoán hành vi của bạn đời.

Tối hậu thư và các lời đe dọa là dấu hiệu cho bạn biết nên dừng tranh cãi và chỉ nói chuyện lại khi cả hai đã bình tĩnh hơn.

• Những nguyên tắc khi vợ chồng cãi nhau

Người ta thường có kiểu hành động thái quá này khi quá nóng giận, do đó điều cần thiết là dừng đối thoại nếu bạn hoặc đối phương bắt đầu nổi nóng.

Chửi rủa và công kích cá nhân là những hành vi độc hại trong hôn nhân

Nếu một trong hai người bắt đầu đi chệch chủ đề tranh cãi và hành xử hung hăng như lăng mạ hoặc chửi rủa, hãy ngừng lời.

Cuộc đối thoại có thể biến thành một sàn chiến với những lời mạt sát qua lại cho đến khi có người bị tổn thương.

• Vợ chồng cãi nhau hàng ngày có sao không?

Hãy chỉ ra hành vi đó, chỉnh lại cuộc đối thoại, và quay trở lại chủ đề chính hoặc kết thúc cuộc tranh cãi.

Ví dụ, nếu người kia chửi rủa bạn, bạn có thể nói: “Này, như vậy là không công bằng đâu. Em không lăng mạ anh, thế nên anh đừng có nói những lời khó nghe đó với em. Như vậy không có ích gì đâu.”

Nếu không được, bạn hãy rời khỏi cuộc tranh cãi.

• Vợ chồng không bao giờ cãi nhau có sao không?

Hãy nghĩ về sự khác biệt giữa “Em cảm thấy anh đang cư xử vô trách nhiệm,” với “Anh thật là vô trách nhiệm.”

Tập trung vào cảm giác của bạn thay vì hành vi của họ, và đừng hạ thấp đối phương.”

Bất cứ hành vi gây hấn nào về thể chất đều hoàn toàn không chấp nhận được.

Bạo hành gia đình tuyệt đối không được chấp nhận.

• Vợ chồng cãi nhau như thế nào là bình thường?

Bất cứ ai đập phá đồ đạc, ném đồ hoặc động tay động chân với người kia thì nghĩa là họ đã vượt qua giới hạn.

Hãy rời đi và tìm sự giúp đỡ.

Bạn không có lỗi và bạn hoàn toàn không đơn độc.

• Làm sao để ly dị chồng và những điều bạn cần chuẩn bị cho cộc sống hậu ly hôn

Đừng tìm lý do dung túng cho hành vi đó

Đừng ngần ngại gọi cảnh sát phản ứng nhanh 113 (911 ở Mỹ) nếu bạn cảm thấy nguy hiểm.

Bạn cũng có thể gọi vào đường dây nóng phòng chống bạo lực gia đình số 1900 1768 (ở Mỹ, số này 1-800-799-7233 hoặc 1-800-787-3224 (TTY) để nhờ giúp đỡ.

Share on Facebook

Tweet

Follow us