Sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì giúp phục hồi sức khỏe tốt

Trong bài viết này các bạn sẽ được tìm hiểu về Hội chứng hậu COVID-19 là gì, sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì giúp phục hồi sức khỏe tốt.

Hội chứng hậu COVID-19 là gì?

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố định nghĩa chính thức đầu tiên về hội chứng hậu COVID-19 (post COVID-19 condition).

Theo đó, tình trạng hậu COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế.

Tình trạng này có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm kéo dài, có tác động nghiêm trọng đến khả năng quay trở lại làm việc hoặc tham gia cuộc sống xã hội.

Hậu COVID-19 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần thể chất và có thể gây ra những hậu quả kinh tế đáng kể cho bản thân, gia đình và cho xã hội.

Các triệu chứng báo hiệu tình trạng hậu COVID-19

Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu COVID-19, đặc biệt ở những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực.

Người nhiễm COVID-19 nhiều tuần đến nhiều tháng sau khi khỏi bệnh vẫn còn đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như sốt nhẹ, khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi, tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối…

Có trường hợp xuất hiện rối loạn tiêu hóa (ăn không ngon miệng, chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy…), rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…

Người bệnh trong giai đoạn hậu COVID-19 cũng có thể gặp các triệu chứng về tâm thần kinh như rối loạn tâm lý, giảm sự tập trung, lo âu, trầm cảm, bồn chồn, rối loạn giấc ngủ, mau quên, không tập trung.

Thường xuất hiện tình trạng não sương mù, nhận thức kém, đọc chậm, giảm trí nhớ ngắn hạn, thay đổi tâm trạng.

Với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, tiểu đường, đặc biệt là hô hấp, viêm phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, viêm phế quản mạn… khi COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó có thể khiến tổn thương vốn có của họ trở nên nặng hơn.

Một số người khỏi bệnh sau khi mắc COVID-19 nghiêm trọng có thể gặp phải các ảnh hưởng xấu tới đa cơ quan hoặc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài kèm theo các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng.

Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng kể trên, người bệnh còn có thể xuất hiện những bất thường cận lâm sàng như tăng men tim kéo dài, rối loạn đường huyết, rối loạn hormon giáp, giảm độ lọc cầu thận; rối loạn chức năng hô hấp (giảm độ khuếch tán phổi, hạn chế dung tích phổi; bất thường hình ảnh học, xơ phổi, giãn phế quản trên CT scan ngực) rối loạn chức năng tâm thất qua siêu âm tim…

Sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì giúp phục hồi sức khỏe tốt

Người bệnh hậu covid cần bổ sung cho cơ thể những loại chất như sau:

Một số vitamin (A, B6, B12, C, folate và E) và các nguyên tố vi lượng (kẽm, đồng, selen và sắt) được biết là đóng một phần quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Những thứ này tốt nhất có nguồn gốc từ một chế độ ăn uống đa dạng, bao gồm:

  • Cá và cá có dầu – nguồn cung cấp vitamin A, B6 và B12 và Selen
  • Sữa và pho mát – nguồn cung cấp vitamin A và B12
  • Quả hạch và hạt – nguồn cung cấp vitamin E, đồng và sắt
  • Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina và bông cải xanh – nguồn cung cấp vitamin A và B6, folate và sắt
  • Trái cây – nguồn cung cấp vitamin A và C
  • Thịt – nguồn cung cấp kẽm, sắt, selen và vitamin B6 và B12
  • Vitamin D cũng đóng một vai trò trong hệ thống miễn dịch.Tuy nhiên chúng ta vẫn cần thêm bằng chứng để chứng minh liệu vitamin D có thể bảo vệ chống lại COVID-19 hay không.

Viên uống NOW Foods High Potency Vitamin D-3 5000 IU

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống NOW Foods High Potency Vitamin D-3 5000 IU.

Vitamin D3 rất quan trọng trong quá trình tạo xương.

Nhờ có dưỡng chất này mà cấu tạo xương được hoàn thiện và khỏe mạnh.

Do đó, bổ sung vitamin là điều cần thiết, tuy nhiên chế độ ăn uống hàng ngày vẫn chưa cung cấp đủ lượng vitamin D3 mà cơ thể cần.

Chính vì vậy, bổ sung vitamin D3 thông qua viên uống NOW Foods High Potency Vitamin D-3 5000 IU là một giải pháp tối ưu.

Sản phẩm bổ sung 5000 IU Vitamin D3, có khả năng duy trì cấu trúc xương.

Đồng thời giúp tăng cường sức khỏe xương, phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương khớp hiệu quả.

Công dụng của thành phần chính

NOW Foods High Potency Vitamin D-3 5000 IU được sản xuất theo công thức độc đáo.

Từ đó giúp bổ sung lên đến 5000 IU cho cơ thể.

Và giúp duy trì cấu trúc và sức khỏe xương và giúp da chống lại ảnh hưởng từ tia cực tím.

Vitamin D3- làm tăng hấp thu Canxi và phosphat ở ruột.

Và tăng tái hấp thu Canxi ở ống lượn gần, tham gia vào quá trình Canxi hóa sụn tăng trưởng.

Ngoài ra Vitamin D3 còn tham gia vào quá trình biệt hóa tế bào biểu mô.

Vitamin D3 còn tham gia vào điều hoà chức năng một số gen.

Ngoài ra, còn tham gia một số chức năng bài tiết của insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch, phát triển hệ sinh sản và da ở nữ giới.

Vai trò quan trọng nhất của vitamin D3 là duy trì nồng độ canxi trong máu.

Do đó, nhiều bác sĩ khuyến cáo cần bổ sung khoảng 400 đơn vị vitamin D3 mỗi ngày trong khi uống canxi.

Bác sỹ Sherwood Brown, giáo sư tâm thần học thuộc Trung tâm Y khoa, trường Đại học Tây Nam Texas Dallas và các đồng nghiệp cho biết liều vitamin D3 sử dụng ở mức cao sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng suy nhược.

Nhất là những người trước đây đã có tiền sử bị suy nhược.

Viên hỗ trợ điều hòa giấc ngủ Natrol® Melatonin 10mg

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên hỗ trợ điều hòa giấc ngủ Natrol® Melatonin 10mg

Natrol® Melatonin 10mg chính là sản phẩm hỗ trợ điều hòa giấc ngủ được nhiều chuyên gia khuyên dùng để dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Sản phẩm có thành phần an toàn kết hợp với hương trái cây thơm ngon giúp đem lại giấc ngủ sâu và ngon.

Natrol® Melatonin 10mg là sản phẩm duy nhất sở hữu cơ chế tác động 2 lớp, giúp nâng cao hiệu quả ngủ ngon cho bạn:

  • Lớp thứ nhất (Layer Outer): 5mg melatonin đầu tiên đi vào cơ thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
  • Lớp thứ hai (Layer Inner): giải phóng dần lượng melatonin tiếp theo cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn, là phần quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Thành phần Vitamin B6, Canxi, Melatonin, Cellulose, Dibasic Calcium Phosphate, Hypromellose, Magnesium Stearate, Stearic Acid, Silica, Methylcellulose, Glycerin.

Hướng dẫn sử dụng Uống 1 viên trước khi đi ngủ 20 phút và có thể ngậm, nhai mà không cần dùng tới nước.

Viên uống Nature Made Chewable Vitamin C 500mg

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống Nature Made Chewable Vitamin C 500mg

Vitamin C cung cấp rất nhiều lợi ích.

Đây là một chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.

Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen, giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Vitamin C còn giúp duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể chống lại làm các tác nhân gây bệnh.

Thiếu hụt vitamin C dẫn đến bệnh scorbut.

Thiếu đi sự tổng hợp colagen.

Do đó người bệnh với biểu hiện là không lành vết thương.

Đặc biệt thường hay xuất huyết, đám bầm máu, chảy máu dưới da, niêm mạc (thường là chảy máu lợi).

Dòng sản phẩm Vitamin C 500 mg chiết xuất từ thiên nhiên là cách tốt nhất để bạn có đủ liều lượng chất dinh dưỡng quan trọng hàng ngày.

Dòng sản phẩm Vitamin C 500 mg: Hương cam tự nhiên, không có mùi vị nhân tạo, không chất bảo quản, không có men.

Viên uống hỗ trợ xương khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống hỗ trợ xương khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg

Glucosamine là chất gì?

Glucosamine là một chất tự nhiên tìm thấy trong các sụn khớp khỏe mạnh.

Người ta điều chế glucosamine là dùng để giảm triệu chứng thoái hóa khớp, điều trị gối mạn.

Thực phẩm chức năng bổ sung Glucosamine đã được khoảng 70 quốc gia công nhận là thuốc điều trị thoái hóa khớp, hỗ trợ người bệnh vận động linh hoạt, giảm đau viêm hiệu quả.

Ngoài ra, Glucosamine còn biết đến là tiền chất để tái tạo mô sụn, tăng mức độ liên kết của xương, tăng sản xuất dịch nhầy bôi trơn sụn khớp, và ức chế các enzyme phá hủy sụn, từ đó ngăn chặn sự tái phát của tình trạng đau khớp.

Hiện nay, trên thị trường đã có khá nhiều sản phẩm bổ sung Glucosamine.

Tuy nhiên Viên uống Blackmores Glucosamine 1500mg của Úc vẫn được nhiều người lựa chọn.

Sản phẩm bổ sung hàm lượng Glucosamine 1500mg nguyên chất chỉ trong 1 viên nhỏ, rất tiện lợi khi sử dụng.

Blackmores là thương hiệu uy tín lâu đời tại Úc, đã được rất nhiều quốc gia trên Thế giới ưa chuộng vì chất lượng, hiệu quả và độ an toàn mà nó mang lại.

Công dụng của thuốc bổ xương khớp Blackmores Glucosamine 1500mg

Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 mg one-a-day 180 tablets cung cấp nguồn dưỡng chất để phục hồi, duy trì và tái tạo sụn khớp.

Sản phẩm hỗ trợ điều trị cho các trường hợp như: Thoái hóa xương khớp, viêm quanh khớp, loãng xương, cấp và mãn tính,…

Tăng cường sản xuất dịch nhầy để giúp khớp hoạt động trơn tru, giảm tình trạng cứng khớp, đau nhức.

Kích thích tái tạo mô sụn, tái tạo sụn khớp, từ đó duy trì sụn khớp khỏe mạnh, tránh bị hao mòn, tổn thương bởi gốc tự do.

Hướng dẫn sử dụng Uống 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn. Nên duy trì đều đặn và liên tục trong thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.

Bảo quản: Bản quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng, tránh nhiệt độ quá cao trên 30 độ C.

Lưu ý: Không sử dụng cho trẻ em và phụ nữ mang thai.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết tình trạng bệnh và liều lượng bổ sung phù hợp nhất.

Những người dị ứng với hải sản không dùng sản phẩm này.

Nên kết hợp với thuốc giảm đau hoặc thuốc điều trị để có hiệu quả tốt.

Những người bị tiểu đường, hạ đường huyết, hay béo phì không dùng Glucosamine.

Glucosamine có thể gây ra tác dụng phụ (rất ít) với 1 số người, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

(*) Hiệu quả sử dụng Glucosamine còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Sản phẩm không thay thế thuốc chữa bệnh.

Và không có tác dụng giảm đau tức thời, bạn phải dùng trong thời gian ít nhất từ 4 – 6 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.

(*) Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Viên uống Horbaach Ultra Policosanol 40mg 200 Viên

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống Horbaach Ultra Policosanol 40mg 200 Viên

Policosanol có chức năng làm giảm sản xuất cholesterol trong gan và làm tăng sự phá vỡ cholesterol LDL.

Policosanol cũng làm giảm độ dính của tiểu cầu trong máu, có thể giúp làm giảm thiểu sự máu đông.

Công dụng sản phẩm

Policosanol được sử dụng trong các trường sức khoẻ của tim và mạch máu bao gồm: Đau chân do lưu thông máu kém, tắc động mạch, cholesterol cao,

Hướng dẫn sử dụng

Sử dụng ngày 1 viên x 2 lần sau khi ăn mỗi ngày.

*Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người.

Những người bệnh tim, huyết áp, hay phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tư vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Viên uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch Nature Made Fish Oil 1200mg

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống hỗ trợ sức khỏe tim mạch Nature Made Fish Oil 1200mg

Bệnh tim mạch là một trong những căn bệnh nguy hiểm mà ai cũng có khả năng mắc phải.

Dưới áp lực của công việc, tuổi tác…nếu chúng ta không thường xuyên tăng cường dưỡng chất bảo vệ sức khỏe cho tim thì nguy cơ mắc chứng bệnh này sẽ cao hơn.

Viên uống Nature Made Fish Oil 1200mg Omega 3 của Mỹ là sản phẩm bảo vệ tim hàng đầu đang được nhiều người tiêu dùng tin cậy.

Sản phẩm viên uống dầu cá này được chiết xuất tinh khiết, được loại bỏ thủy ngân hoàn toàn, chứa hàm lượng Omega-3 cao.

Một nghiên cứu của Mỹ công bố rằng tiêu thụ của EPA và DHA axit béo Omega-3 có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành.

Vì thế các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo nên dùng 500 mg EPA / DHA mỗi ngày để có một trái tim khỏe mạnh.

Nature Made Fish Oil 1200mg Omega 3 được chứng nhận USP trên sản phẩm.

Bộ tiêu chuẩn USP là những quy định cụ thể cho loại sản phẩm này.

Hướng dẫn sử dụng 

Dùng 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn

Đối với phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng sản phẩm này.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu ý: 

Giữ lọ đậy kín.

Lưu trữ ở nơi khô, mát, tránh nơi có độ ẩm cao và ánh sáng quá mạnh.

Tránh xa tầm với của trẻ em.

Viên uống Swanson Phosphatidylserine 300mg 30 viên

Để trả lời sau khi bị covid nên uống thuốc bổ gì, bạn có thể tham khảo Viên uống Swanson Phosphatidylserine 300mg 30 viên

Sau thời kì hậu covid bạn dễ dàng bị mệt mỏi, mất tập trung và sự nhạy bén trong suy nghĩ.

Sản phẩm này giúp bạn lấy lại được phong độ về trí nhớ và sự tập trung.

Viên uống Swanson Phosphatidylserine 300mg là thực phẩm chức năng cao cấp hỗ trợ tốt cho não bộ.

Viên uống có tác dụng hỗ trợ tăng cường tư duy và trí nhớ giúp tinh thần tỉnh táo, tập trung và nhạy bén hơn.

Đồng thời giúp tránh tình trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến hiệu suất công việc.

Sản phẩm dạng viên nang mềm dễ dàng hòa tan hấp thụ tốt, mang lại kết quả cao khi dùng

Phosphatidylserine (PS) là gì?

Phosphatidylserine (PS) là một phospholipid chứa cả cả axit amin và axit béo.

Và cũng là một chất tự nhiên tìm thất trong tế bào màng não, có vai trò quan trọng giúp duy trì chức năng não bộ và khả năng nhận thức.

Khi càng lớn tuổi, lượng Phosphatidylserine sẽ giảm dần theo thời gian gây ra các vấn đề về trí nhớ, khả năng tập trung, nhận thức…

Nhiều nghiên cứu đã thử nghiệm, chứng minh và chỉ ra rằng bổ sung Phosphatidylserine cho cơ thể rất hiệu quả trong việc hỗ trợ tăng hiệu suất bộ nhớ.

Và ngừa suy giảm nhận thức và tình trạng mất trí nhớ khi về già.

Tác dụng của viên uống Swanson

Phosphatidylserine 300mg đối với não bộ

Cung cấp lượng Phosphatidylserine thiết yếu hỗ trợ tốt cho sức khỏe, chức năng não bộ

Hỗ trợ tăng tuần nào máu não, phòng các vấn đề xấu ảnh hưởng tới não bộ.

Hỗ trợ tăng cường khả năng hoạt động của não bộ, giúp cải thiện tình trạng căng thẳng mệt mỏi, trí nhớ kém, kém tập trung…

Giúp tinh thần tỉnh táo, khả năng tập trung tốt và có tư duy nhạy bén hơn.

Hỗ trợ trí nhớ tốt, minh mẫn hơn.

Đối tượng thích hợp sử dụng

Viên Swanson Phosphatidylserine 300mg thích hợp sử dụng trong trường hợp:

Người làm việc trí óc, thường căng thẳng, áp lực công việc.

Học sinh, sinh viên cần tăng cường trí nhớ, sự tập trung ôn thi, thi cử.

Người lớn tuổi có trí nhớ kém.

Hướng dẫn sử dụng

Người lớn uống 1 viên/lần, dùng 1 – 3 lần mỗi ngày hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý:

Không dùng cho người quá mẫn với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc người đang dùng các thực phẩm chức năng bổ sung hay sản phẩm kê đơn khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Cách chăm sóc sức khỏe hậu covid

Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, dinh dưỡng và chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.

Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh.

Tập theo các chương trình thể dục trên đài truyền hình mỗi sáng lúc 5 giờ, nếu tự tập phải đảm bảo 30 phút hàng ngày.

Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày.

Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn.

Nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali.

Bổ sung các loại vi chất do tác hại của bệnh COVID-19 nên ăn các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…

Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu.

Tuy nhiên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.

Các bài viết khác:

Thêm bình luận

DMCA.com Protection Status